Cerita Aidiladha...

Salam Aidiladha..mungkin agak lewat wish..sebelum balik ri tu x sempat nak wish...sedikit bz..

Balik kg pun hampir seminggu...seronok...

Lembu mangsa korban...keluarga kami amik 5 bahagian..mmg meriah la daging...adik beradik pun blk kecuali adik laki sorang..kalu nak baca kisah raya dia di perantauan klik sini..kui..kui..kami dok gelak dgr citer dia di pagi raya..

Si kakak & si lembu...kejap je dorang ni behave..pastu mulalah merengek...x sempat tunggu lembu dikorban... sib baik gak x tunggu..giliran lembu kami paling last..

Day 1..daging goreng kunyit (campur2 ngan organ2 dalaman lembu)..mabeles.. & daging bakar cicah air asam.. (disebabkan tukang bakar daging x balik jd..cousin & my hubby amik alih)
Day 2....sup tulang, lemak dan urat & daging goreng kunyit lg... (sib baik mlmnya..dinner kat umah mertua makan tomyam ayam & ikan cencaru sumbat sambal belacan..tp ada gak daging masak merah)
Day 3...gulai darat & rendang daging..siap mak bungkus buat bekal kami balik KL..

BAlik kali ni Alhamdulillah..anak2 x sakit..cumanya..si Arif tu habis kaki tangan kena gigit nyamuk..sekarangkan musim hujan..makin galak la nyamuk. Tp bdk2 gumbira..maklumlah dah pandai berkawan..tido mlm senang sbb penat bermain..pagi bgn awal...senang hati umi..

Anak2 dan anak2 sedara....

Arif pun balik kali ni okey coz leh tgk choo choo train secara live..tiap kali bunyi keretapi..bergegas berlari keluar..tgk train..maklumla landasan keretapi depan rumah je..ni mainan Arif kat rumah parents ku...kalu kat rumah mertua..fish plak mainannya...

train..

fish...suka sgt bg mkn kat fish..

Last but not least..bunga2 bondaku menjd tarikanku..kali ni x byk orkid berbunga..rasanya sekuntum je bunga orkid kembang..

tp roses..byk la jgk..tp x cantik la plak gambarnya..frustnye.. rasa nk blk amik gambar blk je... close up mmg x cantik klu guna phone camera...huhuhu..

ni lah dia aktiviti baru...

Sesapa yg tertanya apa aktiviti baru kami sekeluarga...JOGGING....*wink
Tapi yg pasti abah sorang je la yg jogging..lagi 3 org melenggang kangkung kat belakang berjalan saje... lari kejap2 je..pastu on the way balik..abah dah kena dukung arif..xmau jalan lg...
oklah..sekadar nak mengeluarkan peluh..dan memperkenalkan anak2 dgn aktiviti riadah yang menyihatkan...

Gambar atas ni..1st time pegi..masa ni mmg xde proper attire lg..abah sorang je ada sport shoes..

2nd time pegi..dah proper attire..jom jogging..
Oh ye..kami jogging kat Taman Metropolitan Kepong..

Aktiviti baru..

Kami sekeluarga ada aktiviti baru sekarang...

no title

dua tiga hari ni mmg nak sgt ber'blog'. byk nk diceritakan tp kekangan masa la plak. Sehari dua dok berulang ke rumah SIL..mak mertua ada kat sana. Kebetulan hubby ada urusan kat belah2 sana so ikut la sekali..leh la anak2 bersocial ngan cousin dorang. Hari ni plak kena la mengemas rumah yg dah beberapa hari terabai..cam tongkang pecah. Lgpun sabtu mlm ni mertua nk dtg tido kat rumah plak. Nak balik kg sama2. Hari Ahad ni dah nak blk kg..may be seminggu kat kg.. BALIK KAMPUNG..yey..
Jd sebelum blk kg..akan cuba postkan cerita2 yg tertangguh..

20 tip utk kempis perut

Jumpa masa blog walking...tip untuk kempis perut selepas bersalin..walaupun dh hampir 3thn lepas bersalin..tp boleh la try jgk ye..

1. Melangsingkan badan,cara paling mudah dan murah ialah ketiga2 bahan ini dikisar dan dperah airnya utk diminum ..amalkan 2x sehari..insyaAllah badan beransur langsing dan menarik

• Dua biji lobak merah dipotong
• Sebiji mentimun segar,
• Sebiji limau nipis,

2. minum air suam tak minum sejuk.

3. elakkan mengambil mkanan yang bergoreng dan berlemak.

4. minum jus pengaga tiap2 pagi.

5. Bengkung 2x seminggu (malam sahaja) ---> selepas kembali bekerja.

6. Untuk mengelakkan perut dari mengelembir maka, boleh buat sits up sebanyak 50 - 100x waktu pagi2.

7. minum air asam jawa (sederhana pekat) secawan sebelum sarapan benda lain.

8. Pastu bersihkan perut dgn air suam untuk bukak liang2 roma dan sapukan campuran limau nipis dan kapur sireh. paling cantik kalau baru deliver (belum sampai 6 bln) sebab perut tengah lembut.

9. makan yogurt 3 kali sehari.. pilih low fat yg kurang gula.... sekali makan, 1 bekas kecik yang biasa jual tu... sebab kata org dia bantu penghadaman (dan lain2 khasiat)... jangan lupa cari yang ada live culture atau kultur hidup.... yogurt ni boleh gak tampung keperluan kalsium utk ibu menyusu... so ok la kan... 2 dalam 1....

10. kurangkan minum during eating and kalau minum make sure warm and plain water and minum sikit2 cos nanti lemak makanan susah hadam. after half hour baru minum byk.

11. Sebenarnya hal2 pengempisan perut ini seelok-eloknya dibuat semasa dalam pantang. Barut perlu digunakan selama 44 hari atau sepanjang pantang terutama sebelum makan. Ini adalah kerana pada masa dalam pantang urat-urat semuanya kembang. Bila tak dijaga dengan baik semasa pantang, perut akan terus membuncit sebab urat2 x kecut dengan sempurna.

12. BELLY DANCING. sambil senaman boleh menghiburkan hati. buat la sendiri2 dlm bilik tidur or shower.

13. nak kempiskan perut paling sempoi dan menyeronokkan anda dan anak anda.sambil baring ,bengkok kan kaki ..letak anak kat kaki tu..pas tu angkkat kan baby tu pakai kaki buat selalu confirm perut boleh flat...and enjoy...

14. ...Untuk perut bahagian atas:-baring atas katil,bengkokkan lutut ,pastu angkat kepala dan badan selari/serentak setinggi yang boleh pastu tahan dalam kiraan 8..Ulang 8 kali 1 sesi .Untuk Perut bahagian bawah(area rahim)-ni yang paling susah lemaknya nak dibuang...baring kaki diluruskan pastu angkat kaki keatas(badan akan jadi bentuk L kalau di lihat dari tepi)...Ulang 10-20 kali satu sesi..Buat setiap hari sebelum tidur..Pasti perut kita flat walaupun berbadan gempal...Tujuan senaman ini untuk mengetatkan otot perut supaya perut tak melendut/mengeleber/berlipat...
15. jangan mandi lepas mkn. nanti suhu badan sejuk and penghadaman kurang efectif.

16. bagun pagi the first thing yang boleh buat ialah minum plain water. tak tau apa kebaikan tapi buat since ramai bagi that tip. mungkin so that body tak terkejut sgt kut. siap ader yg bagi tip minum b4 berus gigi.

17. kunyah very slow. so badan tak penat nak process food yg besar2.

18. this one sangat2 penting. pastikan makan at least 4 hrs b4 go to sleep. obvious reason is makanan tak sempat digest b4 that.

19. jangan lupa plak untuk exercise. tak kira la apa2 pun..boleh juga berjogging di kala hujung minggu, berbasikal (tak kira kat dlm rumah atau di luar rumah), naik tangga turun tangga (pun dikira exercise juga) n pada yang surirumah tu, sibukkan diri anda dengan hal2 di rumah..pun dikira exercise juga...sapu sampah, mop lantai, bersihkan bilik air , bla..bla..bla..banyak kan kerja kat rumah..kalau hari2 buat, tu pun dikira exercise juga tu.. lagi best, senang tak payah keluar belanja untuk pergi gym

20. breastfeed baby...

credit to Chery

Halloween??

Alkisah..kecoh2 nak buat kek kan..akhirnya terhasillah cupcake. try resepi baru dari Diz..gebu keknya..tp x berapa naik elok..masa dlm oven nampak naik tinggi bila dah masak..keluarkan jadi mendap turun mendadak plak dia..

baru try letak buttercream kat satu cupcake..tgk2 dh ada org cuba makan..pulak tu main ngap kat situ je..tanpa pegang..

ini ler rupanye bila dah ngap buttercream...sedapkan..
dan hasil kreativiti arif...belom sempat umi wat kek deko..arif dah buat deko dulu..

*

*

*

*

*

taraaa...

dengan hanya beberapa ngap..dah terhasil emoticon yg menggerunkan ini..umi pun xtau arif buat camne..

apa2pun arif suka sgt ngan buttercream ni..
nak tengok cupcake deko umi..next entry ok..kembang kempis hidung ni bila comey menjadi jugak aku buat...*lol

Nak buat kek...

Apa da..nk buat kek pun nak kecoh ke. Boring di pagi hari..anak2 x bangun lg. Tiap2 mlm tido lambat. Hari ni plan nak buat kek..yey...esok nak decorate kek..lusa baru leh makan..hoho..
Kenapa excited sgt nak buat kek kali ni?..ada la..hehe..kalu Diz baca ni mesti Diz gelak jer..hehe. Apa2 pun kita tunggu dan lihat..kalu ada update pasal kek tu maknanya menjadi la tu..kalu xde update..faham2 je la..*lol
Esok Deepavali..kebetulan plak our 5th anniversary..dah 5 thn dh kawin. Nak gi jalan2 kat mana ye..nak gi cuti2..last2 minit ni ngan public holiday + weekend..susah la skit..tgk hotel kat Melaka fully booked..Cameron..ada la lg, x byk..hmm..xpe lah jalan2 window shopping pun ok gak. Lg pun sabtu malam ada dinner kat rumah abg ipar..so leh gak gi jln2 kat Alamanda nanti. Kalu kek tu menjd cantik leh bwk gi dinner skali. ^_^